RELAWAN SUMUT

Namun kamu harus berhati-hati karena saat ini banyak beredar makanan palsu. Dan sayangnya makanan-makanan tersebut berlabel makanan sehat.

Berikut adalah makanan sehat yang ternyata palsu seperti dilansir dari magforwomen.com.

Sebagian besar dari kita pasti berpikir bahwa sereal granola atau oatmeal instan adalah makanan yang sehat karena terbuat dari gandum dan biji-bijian yang sehat. Namun tahukah kamu bahwa saat granola atau oatmeal yang telah diolah menjadi sereal akan kehilangan semua nilai gizinya termasuk seratnya. Jadi sebenarnya apabila kamu mengonsumsi sereal tersebut kamu akan menumpuk gula dan kalori yang kosong karena indeks glikemiknya yang tinggi.

Jus buah yang sudah dikemas memang memudahkan kamu untuk mengonsumsi jus tanpa harus membuatnya secara konvensional. Namun pada kenyataannya jus buah tersebut hanyalah campuran dari beberapa bubur buah, air, gula, dan tambahan zat perasa lainnya.

Minyak sayur memang terdengar menyehatkan. Namun sebenarnya minyak sayur diproses dari asam omega 6 dengan jumlah yang tinggi. Asam lemak ini akan menyebabkan peradangan yang selanjutnya mengarah ke penyakit jantung, obesitas, dan masalah kardiovaskular lainnya.

Selai kacang non fat menjadi pilihan bagi setiap orang yang tetap ingin mengonsumsi selai kacang namun takut akan bahaya lemak di dalamnya. Padahal selai kacang non fat mengandung kalori yang lebih tinggi dari selai kacang biasa. Hal ini karena produsen menambahkan gula yang lebih banyak untuk membuat selai kacang non fat lebih berasa.

Banyak orang berpikir bahwa margarin lebih sehat daripada mentega karena margarin terbuat dari lemak sayur. Namun nyatanya lemak sayur atau minyak nabati tersebut banyak mengandung lemak trans.

Yoghurt adalah salah satu contoh makanan sehat. Namun yoghurt menjadi tidak sehat saat dicampur dengan perasa buah dan juga tambahan gula lainnya. Sebagai alternatifnya, sebaiknya kamu mengonsumsi plain yoghurt yang mengandung laktosa alami.

Ada begitu banyak makanan olahan berlabel sehat yang beredar. Namun ada baiknya jika kamu lebih cermat dalam memilih makanan sehat tersebut. Dan supaya lebih aman, kamu sebaiknya memilih makanan yang benar-benar alami seperti buah atau sayur.

Sumber : https://www.merdeka.com/sehat/terlihat-sehat-6-makanan-ini-justru-simpan-bahaya-tersembunyi.html (JMP/ML)

Biasanya delima dikonsumsi secara langsung dari buahnya. Namun delima juga banyak diolah menjadi jus dan ternyata pria wajib untuk meminumnya agar mendapatkan manfaat dalam kesehatan seksual berikut ini.

Menurut penelitian dari Queen Margaret University di Edinburgh, jus delima mampu berfungsi sebagai afrosidiak alami dan meningkatkan gairah seksual pada pria. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pria yang minum segelas jus delima secara rutin selama minimal 15 hari menunjukkan lonjakan hormon testosteron yang mampu membuat libido meningkat.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Clinical Nutrition menemukan bahwa minum jus delima tiap pagi akan meningkatkan konsentrasi sperma dan kepadatan sel spermatogenik serta lapisan germinal yang membantu dalam peningkatan produksi sperma.

Kamu ingin terhindar dari ejakulasi dini? Minumlah jus delima secara rutin karena kandungan nitrat dalam jus delima tidak hanya meningkatkan aliran darah ke alat kelamin namun juga dapat mengurangi stres oksidatif yang menjadi penyebab dari ejakulasi dini.

Agar mendapatkan manfaat sehat yang lebih maksimal, pilihlah jus delima yang terbuat dari buah delima asli. Bukan jus delima kemasan.

Sumber : https://www.merdeka.com/sehat/pria-wajib-minum-jus-delima-untuk-dapatkan-manfaat-seksual-ini.html (JMP/ML)

Nah, daripada mengonsumsi obat-obatan kimia, berikut adalah beberapa minuman alami yang bisa membuat aksimu di ranjang makin panas.

Minum air rebusan bawang putih setiap pagi, setelah kamu bangun tidur. Selain bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, juga mampu memperlancar aliran darah ke alat vital yang mendukung kemampuan seksual.

Air rebusan jahe tak hanya berfungsi untuk menghangatkan tubuh namun juga baik untuk meningkatkan sirkulasi darah. Minumlah setiap kali kamu akan berhubungan badan.

Pisang mengandung potasium. Zat ini akan meningkatkan aliran darah di seluruh tubuh, termasuk ke alat vital.

Cokelat panas memiliki rasa yang begitu enak. Minum cokelat panas mampu mengeluarkan hormon bahagia dan mengurangi stres serta meningkatkan suasana hati yang kemudian bermanfaat untuk mendukung kegiatan seksual.

Jadi, kamu akan melakukan aksi panas di malam ini? Jangan lupa untuk meminum minuman di atas.

Sumber : https://www.merdeka.com/sehat/4-minuman-ini-bermanfaat-bikin-aksi-ranjang-makin-hot.html (JMP/ML)